NaturWay / Rady a postupy / Příprava tinktury

Příprava tinktury

Témata: tinktura, léčivé byliny, tinktury, příprava

Jak na to? Nejjednodušší postup je takový, že přelijeme 1 díl sušených bylin 5 díly lihu o koncentraci 50- 70%. Necháme 7-14 dní vyluhovat při pokojové teplotě a nejméně 1x denně vše protřepeme. Poslední den necháme vše ustát a roztok přefiltrujeme přes filtrační papír nebo jemné plátno.

Obvyklá dávka tinktury činí 20-30 kapek, které se používají max. 3x denně. Tinktura se bere na lžičku a zapíjí se vodou (čajem), nebo je možné nakapat přímo do vychladlého nápoje.

Podobné články

Rady a postupy

Yerba maté: zbaví vás únavy a pomůže s hubnutím

Vadí vám rostoucí ceny kávy a její vedlejší účinky? Pak může být yerba maté ideální alternativou. Narozdíl od kávy po něm prudce neklesá energie a je bohatší na vitamíny a minerály. V tomto článku se podíváme na jeho hlavní účinky a způsoby přípravy a prozradíme vám, v čem přesně se odlišuje od kávy.