Dlouhý život díky bylinám.

Hledání elixíru dlouhověkosti či dokonce nesmrtelnosti je oblíbeným námětem nejedné dobrodružné knihy či filmů. Tento námět pramení z lidových příběhů o nešťastnících, kteří v touze nalezení dlouhověkosti utratili celá jmění, nebo se na celý život zavřeli do alchymistických laboratoří, ve kterých pátrali po elixíru věčnosti. Samozřejmě bez úspěchu.

Elixír na nesmrtelnost neexistuje

To ovšem nezabránilo a stále nebrání řadě různých šarlatánů nabízet zaručené elixíry nesmrtelnosti. Některé z nich mají být dokonce získávány zpracováním některých částí zvířat, nejčastěji těch, do kterých se promítá určitá symbolická magie. Tedy srdce, které přenáší na člověka sílu daného zvířete, jeho šlachy pro vytrvalost apod.

Je jasné, že tyto medikamenty, které se pohybují na hranici světa racionálního poznání a světa magie, jsou jen způsobem, jak z důvěřivců vytáhnout peníze. Z biologického hlediska je totiž nesmrtelnost nesmysl, což ovšem neplatí o dlouhověkosti.

Kvalita života ovlivňuje jeho délku 

Proč se někteří lidé dožívají požehnaného věku? Důvodu je hned několik. Život bez stresu, plno slunce či čistý vzduch prosycený mořskou solí, vyvážené stravování atd. Těch faktorů je celá řada. Rozhodně bychom však neměli zapomínat ani na moc přírodních bylin. Některé z nich jsou totiž skutečně schopny působit na náš organismus blahodárně, a tím podporovat životnost a odolnost jednotlivých buněk.

Jedná se o bylinky, které napomáhají k lepšímu spánku, snižování stresu či působí jako antioxidanty. Všechny tyto procesy napomáhají zpomalovat stárnutí těla, poškozování DNA a fungovat jako určitá prevence před nemocemi, které nakonec mohou přivodit i smrt.

Kozinec blanitý

Tato tradiční čínská bylina je využívána především pro své protizánětlivé účinky a také jako imunitní prostředek. Často je kozinec využíván jako doplněk k agresivním chemoterapiím, u kterých pomáhá ke snižování vedlejších účinků. Bylina je plná přírodních antioxidantů a obsahuje také množství prospěšných polysacharidů. Užívat lze kozinec jak vnitřně, tak i formou obkladů na postižené místo.

Ploštičník

Ploštičník je bylina určená především dámám. Je účinná hlavně v období menopauzy, během které snižuje její příznaky. Nejenže působí uklidňujícím způsobem během návalů horka, ale zároveň dokáže tlumit bolesti spojené s osteoartrózou a pomáhá při léčbě osteoporózy. V některých případech je využívána také k snižování rizika vzniku kardiovaskulárních onemocnění spojených s problémy po menopauze.

Česnek

Čerstvý, usušený, nadrcený či vcelku, kdo by neznal sílu česneku. Tento čertík mezi bylinkami dokáže nejen výborně ochutit topinky, ale také napomáhá ke snižování hladiny cholesterolu a snižování krevního tlaku. K tomu využívá sulfidy a kyselinu gallovou, které jsou v česneku obsaženy. Kardiovaskulární problémy jsou jednou z nejčastějších příčin úmrtí, takže můžeme i o česneku mluvit jako o elixíru dlouhověkosti.

Zázvor

Podobně je na tom i zázvor, který působí protizánětlivě a je schopen uklidňovat žaludek. Je oblíbený nejen při nejrůznějších virových onemocněních, ale také při bolesti kloubů a dokáže dokonce pomoci při osteoartróze.

Ginkgo biloba

Tato starodávná bylina byla od nepaměti využívána k podpoře průtoku krve cévami a potlačení volných radikálů. Je schopna z krve odstraňovat například oxid dusnatý. Je o ní také známo, že podporuje kognitivní funkce, laicky řečení ginkgo biloba podporuje činnost mozku. Proto lze s její pomocí předcházet projevům stařecké demence a problémům s pamětí.

Mučenka a kozlík lékařský

Obě tyto rostliny se dají využít jako sedativum a pro léčbu nespavosti. Mučenku lze zároveň využít pro zklidnění mysli a odbourání úzkostí. Mučenka je nejčastěji nabízena v podobě tinktury. Ta je doporučována také kardiakům, jelikož dokáže podporovat kardiovaskulární systém. Kozlík lékařský dokáže snižovat krevní tlak, a dokonce má vliv i na naše mozkové vlny.

Ženšen

Bolest, únava či problémy se spánkem, s tím vším je schopen ženšen pomoci. Mimo to je také schopen posílit náš imunitní systém a působí také jako antioxidant. Okolo této byliny koluje velké množství mýtů a některými kulturami je dokonce považován za posvátnou bylinu.

Vrba

Především kůra bílé vrby je známá pro svou sílu napomáhat při hojení zánětů, působí proti bolestem hlavy a zad. Je dobré ji ordinovat také během virových infekcí. Mezi její účinné látky patří kyselina salicylová, ale také polyfenoly a flavonoidy.